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손발 저림과 찌릿한 증상의 원인으로 추운 날씨로 인한 일시적인 현상으로만 여기기 쉽지만 사실 말초신경병증 등의 복잡한 원인이 있을 수 있습니다. 건강 상태에 주의를 기울이지 않으면 증상은 더욱 심해질 수 있습니다. 저림 증상의 정확한 파악과 적절한 대처 방법을 알아봅니다. 다발성 말초신경병증, 숨겨진 징후 일상생활에 지장을 줄 정도로 손발이 대칭적으로 저리면 ‘다발말초신경병증’을 의심해야 합니다. 다발말초신경병증은 신체의 여러 … Read more

바쁜 현대사회 많은 사람들이 아침 식사를 거르고 있습니다. 특히 아침 일찍 등교하는 청소년도 예외는 아닙니다. 아침 식사를 거를 시 청소년 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 아침 식사의 중요성에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아침 식사의 중요성 – 결식이 건강에 미치는 영향 아침식사를 거르는 청소년들은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심뇌혈관질환, 암 등의 건강 문제에 노출될 위험이 … Read more

40대에서 50대이 되면 노화에 따른 눈 건강이 필수 입니다. 특히 당뇨병 및 고혈압 환자들이 조심해야 하는 것이 눈 건강에 대한 부분입니다. 이번 포스팅은 어떻게 하면 눈 건강을 지킬 수 있는지 예방법 및 치료방법에 대해 알아봅니다. 당뇨병 및 고혈압으로 인한 눈 건강의 중요성 40~50대가 되면 노화로 인한 몸의 변화가 생기고 고혈압, 당뇨와 같은 여러 가지 질병들이 … Read more

당뇨병은 초기에 뚜렷한 증상이 나타나지 않을 수 있지만, 영양분의 부적절한 공급으로 인해 일련의 신호들이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 조기에 인지하고 적절한 조치를 취할 수 있는 당뇨병 초기 증상 대표 10가지에 대해서 알아봅니다. 체중 변화: 당뇨병의 신호일 수 있는 체중 감소 당뇨병으로 고혈당 상태가 지속되면 인슐린 호르몬이 잘 작동하지 않아, 체내에 에너지가 충분히 전달되지 못합니다. … Read more

임신 중에 잠자리를 가졌을 때 뱃속에 있는 아이에게 어떤 영향이나 문제가 생기는지에 대해서 궁금하신 분들이 많으실 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 임신 시 잠자리 가능 여부와 방법등 종합적으로 알려드립니다. 임신 중에 잠자리 안전성과 필요성 임신 기간 동안 부부 관계의 안전에 대한 우려는 많은 임신부와 배우자들이 고민하는 문제입니다. 일반적으로 성관계는 태아에게 위험할 수 있다는 인식이 있습니다. 하지만 … Read more

대한민국 전체 인구 중 600만명이 당뇨병을 가지고 있습니다. 대략 11%이상으로 합병증까지 오게 되면 매우 위험한 질병 중 하나입니다. 이번 포스팅은 당뇨병에 좋은 음식에 대해서 총정리 하도록 하겠습니다. 혈당 조절에 효과적인 ‘해조류’의 식습관 가이드 잘못된 식습관은 혈당을 불안정하게 만들 수 있으며, 이를 예방하기 위해서는 건강한 식습관의 중요성을 간과해서는 안 됩니다. 특히 해조류는 혈당 관리에 유익함을 제공하는 … Read more

한국인 5,100만명 중 600만명 즉 11.8%가 앓고 있는 당뇨병에 대해서 알아보려고 합니다. 당뇨병 증상 및 치료 방법등에 대해서 우선 전체적으로 총정리하고 개별로 자세한 내용도 공유하도록 하겠습니다. 당뇨병의 이해: 고혈당 상태의 심각성 고혈당이란 상태는 혈액 속의 당 분비량이 비정상적으로 높아져 다양한 합병증을 초래할 위험이 있습니다. 중요한 것은 당 분자가 세포 내로 흡수되기 위해서는 인슐린의 역할이 필수적입니다. … Read more

최근 연구결과 편두통 치료에 가장 뛰어난 효과를 내는 약물이 밝혀졌다고 합니다. 편두통은 많은 분들이 고질적으로 고통을 받는 증상 중 하나로써 앞으로 치료에 많은 도움이 될 것으로 보여집니다. 최근 ‘신경학(Neurology)’이라는 학술지를 통해 흥미로운 연구 결과가 공개되었습니다. 편두통이라는 난치병의 치료에 있어 ‘트립탄’ 계열 약물이 탁월한 효과를 나타내고 있음이 확인 되었습니다. 머리를 강타하는 심한 두통과 그 외의 증상들로 … Read more

최근 유행으로 급증하고 있는 마이코플라스마 폐렴균에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어른보다는 어린이들이 많이 걸리는 질병으로 예방 및 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마이코플라스마 폐렴이란? 마이코플라스마 폐렴균에 의해서 발행하는 급성 호흡기 감염증을 말합니다. 보통 늦가을 10월부터 초봄인 4월까지 유행하며 보통 주기는 4년에서 7년 주기로 유행합니다. 가장 최근에 유행했던 시기는 2019년입니다. 알아두어야 할 사실들 마이코플라스마 폐렴균감염증 환자가 국내에서 증가하고 … Read more

두통약(진통제)는 일상에서 흔하게 접하며 통증을 줄이는 데 큰 도움을 줍니다. 하지만 무분별한 사용은 위험할 수 있으므로 적절하게 사용하는 방법을 아래에 안내 드립니다. 특히 두통약과 감기약을 같이 먹으면 안되는 이유를 알려드립니다. 진통제의 숨은 위험 인식 고통을 줄여주는 진통제도 남용하면 오히려 해를 끼칠 수 있습니다. 복용량과 용법을 정확히 이해하고 지키지 않으면 부작용이 생길 위험이 크기 때문에 유의해야 … Read more