건강에 대한 유용한 정보를 공유합니다.
귀가 막혔을 때 불편함을 해결하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 하악 운동, 이마와 코 압박, 귀지 청소, 뜨거운 수건 사용 등 다양한 방법을 통해 귀를 뚫을 수 있습니다. 지속적으로 귀가 막힌다면 전문가와 상담하는 것을 추천합니다. 귀가 막혔을 때 하악 운동하기 비행기 탑승 후나 감기 증상이 있는 때 등 귀가 막혔을 때 가장 간단하고 효과적인 방법 중 … Read more
21세기 들어서 많은 연구자들이 관심을 가지고 연구하고 있는 전신적 만성염증이란 무엇이며, 원인과 그에 따른 건강 문제, 그리고 해결 방안에 대해 알아봅니다. 전신적 만성염증이란? 21세기에 들어서 우리는 전신적 만성염증이라는 새로운 염증 현상에 주목하게 되었습니다. 이는 20세기에 주목했던 ‘급성염증’과는 달리, 상하수도와 같은 환경정화와 항생제, 진통소염제 등의 발달로 해결되지 못한 염증 현상을 말합니다. 전신적 만성염증의 증상과 질환 전신적 … Read more
얼마 전에 참이슬 후레쉬 소주가 또 다시 도수가 낮아졌다고 합니다. 기존 16.5도에서 16도로 낮췄습니다. 점점 낮아지는 소주 도수가 건강에 도움이 되는지? 그리고 어떻게 마셔야 건강에 덜 해로운지에 대해 알아봅니다. 계속 낮아지는 소주 도수 최근 소주 브랜드 중 대표적인 ‘참이슬 후레쉬’가 알코올 도수를 다시 한번 낮추었습니다. 하이트진로는 “참이슬 후레쉬 브랜드를 전면 리뉴얼하고 알코올 도수를 16.5도에서 16도로 … Read more
술을 사랑하는 분들의 걱정 중 건강을 빼 놓을 수 없습니다. 늘어나는 술자리, 어떻게 마셔야 할까요? 술 조금씩 자주 마시는 것과 한 번에 많이 마시는 것 중 어떤 것이 더 건강에 위험한지 알아봅니다. 조금씩 자주 마시는 술, 그 실체는 조금씩 자주 마시는 술이 실제로는 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아봅니다. 술은 한번에 많이 마시는 것보다 조금씩 자주 … Read more
젖꼭지를 만지거나 샤워물로 자극을 주거나 혹은 수유하는 엄마들이 젖을 물리면 우울함과 불안함을 느끼는 ‘슬픈 젖꼭지 증후군’에 대해 알아보고 이를 잘 관리하는 방법을 알아봅니다. 슬픈 젖꼭지 증후군, 실제로 존재하는가? 처음으로 슬픈 젖꼭지 증후군이라는 용어를 접한 것은 유튜브에서 개그우먼이 컨텐츠였습니다. 샤워를 하다 젖꼭지를 만졌을 때 갑자기 슬퍼지면서 눈물이 나는 현상이 있었다는 것이었습니다. 그 외 다른 사례를 찾아본 … Read more
본인을 실제 나이보다 젊게 생각하는 것이 노화를 늦추고, 건강 향상에 긍정적인 영향을 미치며, 심지어 질병 회복과 수면 향상에도 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 젊은 생각이 노화에 미치는 영향에 대해 알아봅니다. 젊게 생각하면 노화가 늦어질까? 새해가 밝아오면서 한 살이 더 더해지는 것에 대한 우울감을 느끼는 사람들이 많습니다. 하지만 이럴 때에는 오히려 자신을 실제 나이보다 젊다고 생각하는 … Read more
귀가 먹먹한 증상은 단순한 외부 요인 뿐 아니라 다양한 질병의 증상일 수 있습니다. 잘못 관리하면 청력 손실을 초래할 수 있으니 빠른 관리가 필요합니다. 이번 포스팅은 귀 먹먹함의 원인 및 해결 방법까지 알아봅니다. 귀가 먹먹한 증상의 원인 귀는 매우 민감한 기관으로 작은 자극에도 쉽게 반응합니다. 따라서 일상생활에서 귀가 먹먹하게 느껴지는 증상을 자주 경험할 수 있습니다. 이러한 … Read more
항공성 중이염은 비행기 탑승 시 기압 변화로 인해 발생하는 귀의 먹먹함과 통증을 말합니다. 이 포스트에서는 항공성 중이염의 원인과 증상, 대처법, 그리고 비염과의 관련성에 대해 알아봅니다. 항공성 중이염의 원인과 증상 비행기를 타고 고도가 변화하면 간혹 귀가 먹먹하고 통증이 느껴질 때가 있습니다. 이런 현상을 항공성 중이염이라고 부르는데, 갑작스러운 기압 변화로 인해 발생합니다. 이관이 제 기능을 하지 못해 … Read more
사랑니의 성장으로 인해 발생하는 여러가지 문제가 있습니다. 이를 해결하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 사랑니 발치가 왜 필요한지 그 외 알아야 할 모든 것을 이 글에서 찾아가셨으면 좋겠습니다. 사랑니란 무엇인가? 사랑니는 사람의 치아 중 가장 늦게 자라는 치아로, 큰 어금니 중 세 번째 위치인 제3대구치를 가리킵니다. 사람들마다 사랑니 나는 개수가 다르며, 아예 나지 않는 경우도 있습니다. … Read more
입냄새는 인간관계에 있어서 큰 걸림돌이 됩니다. 말할 때마다 상대방에 불쾌감을 준다면 대화 자체를 하기 싫어지니까요. 정의, 증상, 원인, 그리고 치료 방법 및 효과적으로 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 입냄새(구취)란 무엇인가? 구취는 우리가 흔히 알고 있는 ‘입에서 나는 나쁜 냄새’를 가리킵니다. 이는 일상생활에서 크게 불편함을 주며, 사회적인 상황에서 주변 사람들에게 불쾌감을 주면 자신감을 잃게 만드는 요인 중 하나로 … Read more