Heath

술을 사랑하는 분들의 걱정 중 건강을 빼 놓을 수 없습니다. 늘어나는 술자리, 어떻게 마셔야 할까요? 술 조금씩 자주 마시는 것과 한 번에 많이 마시는 것 중 어떤 것이 더 건강에 위험한지 알아봅니다. 조금씩 자주 마시는 술, 그 실체는 조금씩 자주 마시는 술이 실제로는 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아봅니다. 술은 한번에 많이 마시는 것보다 조금씩 자주 … Read more

젖꼭지를 만지거나 샤워물로 자극을 주거나 혹은 수유하는 엄마들이 젖을 물리면 우울함과 불안함을 느끼는 ‘슬픈 젖꼭지 증후군’에 대해 알아보고 이를 잘 관리하는 방법을 알아봅니다. 슬픈 젖꼭지 증후군, 실제로 존재하는가? 처음으로 슬픈 젖꼭지 증후군이라는 용어를 접한 것은 유튜브에서 개그우먼이 컨텐츠였습니다. 샤워를 하다 젖꼭지를 만졌을 때 갑자기 슬퍼지면서 눈물이 나는 현상이 있었다는 것이었습니다. 그 외 다른 사례를 찾아본 … Read more

본인을 실제 나이보다 젊게 생각하는 것이 노화를 늦추고, 건강 향상에 긍정적인 영향을 미치며, 심지어 질병 회복과 수면 향상에도 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 젊은 생각이 노화에 미치는 영향에 대해 알아봅니다. 젊게 생각하면 노화가 늦어질까? 새해가 밝아오면서 한 살이 더 더해지는 것에 대한 우울감을 느끼는 사람들이 많습니다. 하지만 이럴 때에는 오히려 자신을 실제 나이보다 젊다고 생각하는 … Read more

귀가 먹먹한 증상은 단순한 외부 요인 뿐 아니라 다양한 질병의 증상일 수 있습니다. 잘못 관리하면 청력 손실을 초래할 수 있으니 빠른 관리가 필요합니다. 이번 포스팅은 귀 먹먹함의 원인 및 해결 방법까지 알아봅니다. 귀가 먹먹한 증상의 원인 귀는 매우 민감한 기관으로 작은 자극에도 쉽게 반응합니다. 따라서 일상생활에서 귀가 먹먹하게 느껴지는 증상을 자주 경험할 수 있습니다. 이러한 … Read more

항공성 중이염은 비행기 탑승 시 기압 변화로 인해 발생하는 귀의 먹먹함과 통증을 말합니다. 이 포스트에서는 항공성 중이염의 원인과 증상, 대처법, 그리고 비염과의 관련성에 대해 알아봅니다. 항공성 중이염의 원인과 증상 비행기를 타고 고도가 변화하면 간혹 귀가 먹먹하고 통증이 느껴질 때가 있습니다. 이런 현상을 항공성 중이염이라고 부르는데, 갑작스러운 기압 변화로 인해 발생합니다. 이관이 제 기능을 하지 못해 … Read more

사랑니의 성장으로 인해 발생하는 여러가지 문제가 있습니다. 이를 해결하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 사랑니 발치가 왜 필요한지 그 외 알아야 할 모든 것을 이 글에서 찾아가셨으면 좋겠습니다. 사랑니란 무엇인가? 사랑니는 사람의 치아 중 가장 늦게 자라는 치아로, 큰 어금니 중 세 번째 위치인 제3대구치를 가리킵니다. 사람들마다 사랑니 나는 개수가 다르며, 아예 나지 않는 경우도 있습니다. … Read more

입냄새는 인간관계에 있어서 큰 걸림돌이 됩니다. 말할 때마다 상대방에 불쾌감을 준다면 대화 자체를 하기 싫어지니까요. 정의, 증상, 원인, 그리고 치료 방법 및 효과적으로 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 입냄새(구취)란 무엇인가? 구취는 우리가 흔히 알고 있는 ‘입에서 나는 나쁜 냄새’를 가리킵니다. 이는 일상생활에서 크게 불편함을 주며, 사회적인 상황에서 주변 사람들에게 불쾌감을 주면 자신감을 잃게 만드는 요인 중 하나로 … Read more

한국인 사랑하는 마늘의 놀라운 효능을 상세히 알아보고 건강에 도움이 되는 다양한 방법을 소개합니다. 한식에 빠질 수 없는 마늘은 강력한 효능 및 기능에 대해서 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 마늘, 건강의 파워푸드 마늘은 그 효능으로 잘 알려져 있습니다. 암 예방, 심혈관 질환 예방, 항산화 효과, 감염 예방 등 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 이런 효능 덕분에 마늘은 우리 … Read more

잘 먹는 것이 왜 중요한지? 건강한 식습관을 위한 5가지 핵심 원칙에 대해 알려드리려고 합니다. 이 원칙에 따라 우리는 건강을 유지하면서도 맛있는 식사의 즐거움을 누릴 수 있습니다. 건강한 식생활에 대한 5가지 원칙을 알아보겠습니다. 균형 잡힌 식사의 중요성 건강한 식습관을 위한 첫 번째 원칙은 균형 잡힌 식사를 섭취하는 것입니다. 이는 골고루 모든 종류의 영양소를 섭취하는 것을 의미합니다. … Read more

이번 포스팅은 부정교합이란 무엇인지, 그에 따른 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이를 통해 부정교합에 대한 이해를 돕고, 올바른 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 부정교합이란 무엇인가? 부정교합이란 단순히 말해서 위 아래턱의 치아가 정상적으로 접촉하지 못하는 상태를 말합니다. 이는 치아가 너무 밀집하여 겹쳐 있거나, 위턱 앞니가 아래턱 앞니보다 너무 늘어나 있거나, 혹은 그 … Read more