Heath

많은 분들이 감기로 착각하기 쉬운 균에 의한 전염되는 백일해에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 특히 어린이들이 전염 되었을 때 위험 할 수 있어 증상에 대해서 잘 알아 두시는 것을 추천 드립니다. 백일해 증상 및 치료 방법에 대해서 알아봅니다. 백일해란? 백일해는 보르데텔라 백일해 균이 원인이 되는 전염성 호흡기 질환으로, 주로 가족이나 밀접한 공동체 내에서 빠른 속도로 전파됩니다. 합병증 … Read more

다이어트 식전 운동이 좋을까? 아니면 식후 운동이 좋을까? 또는 근육 운동에는 식전 또는 식후 운동 어떤 것이 좋은지 잘 모르시는 분들을 위해 준비 했습니다. 목적에 맞는 식전 vs 식후 운동 방법에 대해서 알려드립니다. 다이어트 식전 운동에 좋은 이유 많은 사람들이 운동만 하면 체중을 감량할 수 있을 것이라고 생각합니다. 하지만 실제로는 운동 시기에 따라 그 효과가 … Read more

손발 저림과 찌릿한 증상의 원인으로 추운 날씨로 인한 일시적인 현상으로만 여기기 쉽지만 사실 말초신경병증 등의 복잡한 원인이 있을 수 있습니다. 건강 상태에 주의를 기울이지 않으면 증상은 더욱 심해질 수 있습니다. 저림 증상의 정확한 파악과 적절한 대처 방법을 알아봅니다. 다발성 말초신경병증, 숨겨진 징후 일상생활에 지장을 줄 정도로 손발이 대칭적으로 저리면 ‘다발말초신경병증’을 의심해야 합니다. 다발말초신경병증은 신체의 여러 … Read more

바쁜 현대사회 많은 사람들이 아침 식사를 거르고 있습니다. 특히 아침 일찍 등교하는 청소년도 예외는 아닙니다. 아침 식사를 거를 시 청소년 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 아침 식사의 중요성에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아침 식사의 중요성 – 결식이 건강에 미치는 영향 아침식사를 거르는 청소년들은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심뇌혈관질환, 암 등의 건강 문제에 노출될 위험이 … Read more

40대에서 50대이 되면 노화에 따른 눈 건강이 필수 입니다. 특히 당뇨병 및 고혈압 환자들이 조심해야 하는 것이 눈 건강에 대한 부분입니다. 이번 포스팅은 어떻게 하면 눈 건강을 지킬 수 있는지 예방법 및 치료방법에 대해 알아봅니다. 당뇨병 및 고혈압으로 인한 눈 건강의 중요성 40~50대가 되면 노화로 인한 몸의 변화가 생기고 고혈압, 당뇨와 같은 여러 가지 질병들이 … Read more

당뇨병은 초기에 뚜렷한 증상이 나타나지 않을 수 있지만, 영양분의 부적절한 공급으로 인해 일련의 신호들이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 조기에 인지하고 적절한 조치를 취할 수 있는 당뇨병 초기 증상 대표 10가지에 대해서 알아봅니다. 체중 변화: 당뇨병의 신호일 수 있는 체중 감소 당뇨병으로 고혈당 상태가 지속되면 인슐린 호르몬이 잘 작동하지 않아, 체내에 에너지가 충분히 전달되지 못합니다. … Read more

임신 중에 잠자리를 가졌을 때 뱃속에 있는 아이에게 어떤 영향이나 문제가 생기는지에 대해서 궁금하신 분들이 많으실 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 임신 시 잠자리 가능 여부와 방법등 종합적으로 알려드립니다. 임신 중에 잠자리 안전성과 필요성 임신 기간 동안 부부 관계의 안전에 대한 우려는 많은 임신부와 배우자들이 고민하는 문제입니다. 일반적으로 성관계는 태아에게 위험할 수 있다는 인식이 있습니다. 하지만 … Read more

대한민국 전체 인구 중 600만명이 당뇨병을 가지고 있습니다. 대략 11%이상으로 합병증까지 오게 되면 매우 위험한 질병 중 하나입니다. 이번 포스팅은 당뇨병에 좋은 음식에 대해서 총정리 하도록 하겠습니다. 혈당 조절에 효과적인 ‘해조류’의 식습관 가이드 잘못된 식습관은 혈당을 불안정하게 만들 수 있으며, 이를 예방하기 위해서는 건강한 식습관의 중요성을 간과해서는 안 됩니다. 특히 해조류는 혈당 관리에 유익함을 제공하는 … Read more

한국인 5,100만명 중 600만명 즉 11.8%가 앓고 있는 당뇨병에 대해서 알아보려고 합니다. 당뇨병 증상 및 치료 방법등에 대해서 우선 전체적으로 총정리하고 개별로 자세한 내용도 공유하도록 하겠습니다. 당뇨병의 이해: 고혈당 상태의 심각성 고혈당이란 상태는 혈액 속의 당 분비량이 비정상적으로 높아져 다양한 합병증을 초래할 위험이 있습니다. 중요한 것은 당 분자가 세포 내로 흡수되기 위해서는 인슐린의 역할이 필수적입니다. … Read more

최근 연구결과 편두통 치료에 가장 뛰어난 효과를 내는 약물이 밝혀졌다고 합니다. 편두통은 많은 분들이 고질적으로 고통을 받는 증상 중 하나로써 앞으로 치료에 많은 도움이 될 것으로 보여집니다. 최근 ‘신경학(Neurology)’이라는 학술지를 통해 흥미로운 연구 결과가 공개되었습니다. 편두통이라는 난치병의 치료에 있어 ‘트립탄’ 계열 약물이 탁월한 효과를 나타내고 있음이 확인 되었습니다. 머리를 강타하는 심한 두통과 그 외의 증상들로 … Read more