Heath

최근 유행으로 급증하고 있는 마이코플라스마 폐렴균에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어른보다는 어린이들이 많이 걸리는 질병으로 예방 및 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마이코플라스마 폐렴이란? 마이코플라스마 폐렴균에 의해서 발행하는 급성 호흡기 감염증을 말합니다. 보통 늦가을 10월부터 초봄인 4월까지 유행하며 보통 주기는 4년에서 7년 주기로 유행합니다. 가장 최근에 유행했던 시기는 2019년입니다. 알아두어야 할 사실들 마이코플라스마 폐렴균감염증 환자가 국내에서 증가하고 … Read more

두통약(진통제)는 일상에서 흔하게 접하며 통증을 줄이는 데 큰 도움을 줍니다. 하지만 무분별한 사용은 위험할 수 있으므로 적절하게 사용하는 방법을 아래에 안내 드립니다. 특히 두통약과 감기약을 같이 먹으면 안되는 이유를 알려드립니다. 진통제의 숨은 위험 인식 고통을 줄여주는 진통제도 남용하면 오히려 해를 끼칠 수 있습니다. 복용량과 용법을 정확히 이해하고 지키지 않으면 부작용이 생길 위험이 크기 때문에 유의해야 … Read more

현대인 많은 분들이 두통으로 인해 많은 불편함을 겪고 있습니다. 하지만 시판되고 있는 두통양이 많기 때문에 어떤약을 골라야 할지 곤란한 경우가 있는데 이에 다양한 두통약의 종류와 특징에 대해서 총정리 했습니다. 어떤 두통을 겪고 있나요? 적합한 진통제 선택하기 두통의 종류에 따라 적합한 진통제가 다르다는 사실 알고 계셨나요? 긴장형 두통의 경우에는 일반적인 두통약으로 충분히 해결될 수 있습니다. 그러나 … Read more

왼쪽 두통은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있는 흔한 증상입니다. 이 글을 통해 왼쪽 두통의 원인을 파악하고 치료할 수 있는 방법을 자세히 알아봅니다. 생활습관과 두통 두통은 종종 우리의 생활 방식과 밀접한 관련이 있습니다. 장시간 식사를 거르거나 스트레스가 많은 환경에 노출되면 두통이 일어날 수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 않거나 특정 음식과 알코올 섭취도 두통을 유발할 수 … Read more

두통약과 카페인의 뗄 수 없는 상관관계에 대해서 이야기 하려 합니다. 커피가 두통의 원인이라고 알려져 있는데, 왜 두통약에는 커피의 주성분인 카페인이 들어가 있는지 그 이유를 알아보겠습니다. 두통약과 카페인, 왜 카페인 들어가는가? 카페인은 뇌혈관을 확장해 두통을 유발하는 성분인 아데노신과 구조가 유사합니다. 따라서 카페인을 섭취하면 뇌 속 아데노신 수용체에 카페인이 결합해 뇌혈관을 수축시키면서 두통이 완화됩니다. 더욱이 카페인은 아세트아미노펜·이부프로펜 … Read more

오늘은 현대인들의 고질적인 문제 중 하나인 두통을 어떻게 예방 할 수 있는지 알아보려고 합니다. 두통의 많은 부분이 스트레스에서 오는 부분이라 두통 예방을 위한 생활 습관에 대해 알아봅니다. 두통 예방을 위한 맑은 공기를 마시는 습관 우리가 매일 마시고 호흡하는 대기는 콘크리트, 아스팔트, 금속, 유리, 비닐, 화학물질, 그리고 각종 공해 물질들로 가득 차 있습니다. 이러한 물질들은 우리 … Read more

오늘은 항생제 사용과 세균 내성에 대해 이야기하려 합니다. 왜 항생제는 처방대로 끝까지 복용해야 하는지, 그 중요성을 이해하기 위해선 세균의 항생제 내성 기전과 이를 줄이는 원칙에 대한 이해가 필요합니다. 항생제란 무엇인가? 항생제(Antibiotic)는 이름에서도 알 수 있듯이 세균을 없애거나 성장을 억제시키는 약을 이야기합니다. 자연에서 우연하게 곰팡이 같은 미생물이 생존관계의 세균들 억제하기 위해 만드는 물질에서 발견 되었습니다. 1940년 … Read more

여성 건강을 위해 잔변과 잔뇨 관리 방법에 각별히 신경을 써야 하는 이유와 올바른 관리법에 대해 알아보려 합니다. 대소변 후 앞에서 뒤로 혹은 뒤에서 혹은 앞으로 방향에 따라 건강에 위험할 수 있으니 꼭 참고 바랍니다. 여성의 생식기와 항문의 거리, 왜 중요한가? 성인 여성의 경우 항문의 중간 지점에서 질 밑면까지의 거리는 평균적으로 약 4cm 정도입니다. 이 짧은 … Read more

오늘은 혈관 청소에 좋은 음식 5가지에 대해 알아보려 합니다. 피가 깨끗하면 혈액순환이 좋아 건강에 많은 도움이 됩니다. 혈액을 맑게 하는 음식을 알아보시고 더욱 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다. 혈관 청소에 좋은 음식이 왜 필요한가? 혈액의 건강은 정말 중요합니다. 심장에 생기는 병(협심증 및 심근경색등) 그리고 뇌에 생기는(뇌경색 및 뇌출혈) 등도 피가 탁해질 때 생기는 병입니다. 혈액 속에 … Read more

와인의 배신 : 오늘은 알코올 섭취가 심장 건강에 미치는 영향에 대해 다뤄보려 합니다. 평소 와인이 건강에 도움이 된다는 이야기를 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 최근 연구에서는 다른 결과가 나와 공유 드리려고 합니다. 연구의 대상과 방법 보스턴대 공중보건대와 터프츠대 프리드먼 영양과학 및 정책학교의 연구팀이 진행한 연구에 따르면, 심혈관 질환의 발병과 알코올 섭취 사이에는 밀접한 관련이 있을 수 … Read more