젊은 생각이 노화와 건강에 미치는 영향은?
본인을 실제 나이보다 젊게 생각하는 것이 노화를 늦추고, 건강 향상에 긍정적인 영향을 미치며, 심지어 질병 회복과 수면 향상에도 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 젊은 생각이 노화에 미치는 영향에 대해 알아봅니다. 젊게 생각하면 노화가 늦어질까? 새해가 밝아오면서 한 살이 더 더해지는 것에 대한 우울감을 느끼는 사람들이 많습니다. 하지만 이럴 때에는 오히려 자신을 실제 나이보다 젊다고 생각하는 … Read more